はい起業家向け
ITサポーターの魚田です
このブログは
ひとり起業家であるあなたが
ITと友達になるためのブログです
昨日、アメブロの方で書いた
「集中力アップするアプリ」
って記事があったんですけれども
そちらの反応がかなり良かったので
その続きを喋っています
ひとり起業家にとって
集中力は必須だと思うので
あなたも活用してみて欲しいな と思います
WordPress の方で語る
ポモドーロテクニックのいいところ その２は
「疲れない」
ですね
意外なんですけれども、
この集中法、疲れません
集中しなきゃ・・・
でもやる気でないな
あー、でも集中しなきゃ・・・
みたいなループを繰り返していた時の方が
2倍 3倍 疲れてました
ポモドーロテクニックは
25分 集中したら強制的に5分休憩する
つまり
疲れが溜まる前に
強制的に休憩するので
あまり疲れがたまらないんですね
おそらく、なんですけれど
疲れたなって感じる時は
もう実際その疲れを感じるちょっと前から
集中力がちょっとずつちょっとずつ
落ち始めてるんだと思うんです
でも気づけない、と
でちょっと疲れたなって感じた時は
もう集中力ゼロになっちゃってるので
集中力がまだ ゼロになる前、
疲れを自覚できる前に
しっかり休憩するっていうのが
多分、ポモドーロテクニックのコツと言うか
いいところなんだと思います
意外なんですけれども
作業めちゃめちゃ集中できるし
作業めちゃめちゃ進捗あるし進むんですけれども
かなり疲れないです
えーと そうですね 昨日も早速
14 ポモドーロ ぐらい回しましたけれども
疲れなかったですね
これ本当に
疲れないっていうところだけでも
画期的だと思うので
ぜひ、疲れない集中法に興味ある人は
これ使わない手はないと思うので
ぜひ活用してみてください
現在、アメブロ、WordPress、noteの
使い心地を比較する企画が進行中です
よかったら他の
アメブロ、noteの記事の方も
聞いてくれると嬉しいです
アメブロ「ポモドーロ歴3日だけど良いところを語らせて①」
https://ameblo.jp/uota-it/entry-12605501229.html
note「ポモドーロ暦3日だけどいいところ語らせて③」
https://note.com/uota_it/n/nee431e2b8ed5
お聞きいただきましてありがとうございました